{"id":1108,"date":"2021-05-21T08:11:35","date_gmt":"2021-05-21T06:11:35","guid":{"rendered":"http:\/\/sensuel-massage-paris.fr\/?p=1108"},"modified":"2022-02-21T19:49:13","modified_gmt":"2022-02-21T18:49:13","slug":"les-bonnes-raisons-dopter-pour-le-massage-californien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sensuel-massage-paris.fr\/index.php\/2021\/05\/21\/les-bonnes-raisons-dopter-pour-le-massage-californien\/","title":{"rendered":"Les bonnes raisons d\u2019opter pour le massage californien"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Le massage californien, appel\u00e9 aussi le massage Esalen ou encore \u00ab toucher du c\u0153ur \u00bb, est une pratique qui procure une d\u00e9tente compl\u00e8te. C\u2019est un tr\u00e8s bon moyen de r\u00e9tablir votre \u00e9nergie et de se lib\u00e9rer des tensions accumul\u00e9es. La pratique s\u2019est popularis\u00e9e dans les ann\u00e9es 80, d\u2019abord aux Etats-Unis, ensuite en outre-Atlantique et en France. Elle est essentiellement utilis\u00e9e lors de th\u00e9rapies de relaxation de groupe, ou comme compl\u00e9ment \u00e0 un suivi psychoth\u00e9rapeutique. Cependant, le massage californien est actuellement pratiqu\u00e9 dans les spas et les centres de bien-\u00eatre du monde entier.<\/p>\n<h2>Un rem\u00e8de contre la d\u00e9prime<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Le massage californien est un massage th\u00e9rapeutique. Certes, le fait d\u2019<a href=\"https:\/\/www.newave-institut.fr\/massage-californien\"><strong>opter pour le massage californien<\/strong><\/a> est agr\u00e9able pour chacun d\u2019entre nous. Mais il convient plus particuli\u00e8rement aux hommes et aux femmes qui sont anxieux ou stress\u00e9s. Ces personnes ont souvent tendance \u00e0 accumuler des contractures et tensions dans des zones qui, \u00e0 long terme, peuvent devenir douloureuses. Cela peut alors provoquer des migraines, des maux de dos et des <a href=\"https:\/\/sensuel-massage-paris.fr\/index.php\/2020\/03\/13\/fatigue-anxiete-manque-de-sommeil-que-faire\/\">insomnies<\/a>. Les patients se sentent alors fatigu\u00e9s et parfois m\u00eame d\u00e9prim\u00e9s. Ils sont dans un \u00e9tat de d\u00e9connexion de leur corps.<\/p>\n<h2>Une pratique au pouvoir relaxant<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Au cours d\u2019une <strong>s\u00e9ance de massage californien<\/strong>, des mouvements fluides alternent avec des mouvements plus appuy\u00e9s et plus fermes. Cela permet de d\u00e9livrer les zones du corps soumises \u00e0 de trop fortes tensions. Le mass\u00e9 est mis \u00e0 contribution. Pour ce faire, le praticien l\u2019incite \u00e0 se concentrer sur sa respiration pour l\u2019aider \u00e0 d\u00e9nouer les tensions. Il utilise des huiles aromatiques qui contribuent au <strong>processus de d\u00e9tente et de relaxation<\/strong>. Dans certains cas, les membres sup\u00e9rieurs ou inf\u00e9rieurs sont \u00e9tir\u00e9s. La circulation retrouvera aussi sa fluidit\u00e9. Le succ\u00e8s de cette pratique vient du fait qu\u2019il procure un v\u00e9ritable sentiment de relaxation g\u00e9n\u00e9rale. Certains patients s\u2019endorment m\u00eame durant leur massage.<\/p>\n<h2>Le toucher au c\u0153ur, une m\u00e9thode particuli\u00e8re<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lorsqu\u2019une personne choisit d\u2019opter pour le massage californien, il est amen\u00e9 \u00e0 l\u00e2cher prise et \u00e0 se concentrer sur ses sensations. Au fur et \u00e0 mesure de la relaxation, les \u00e9motions vont remonter \u00e0 la surface.\u00a0 Ce sont justement elles qui se sont inscrites douloureusement dans le corps et qui cr\u00e9ent des <a href=\"https:\/\/sensuel-massage-paris.fr\/index.php\/2021\/11\/17\/le-massage-naturiste-source-depanouissement-et-de-detente\/\">tensions<\/a>. Le <strong>massage californien<\/strong> permet aux \u00e9motions de remonter \u00e0 la surface et de dispara\u00eetre. C\u2019est la raison pour laquelle il est consid\u00e9r\u00e9 comme \u00e9tant une technique th\u00e9rapeutique efficace. En effet, elle \u00ab touche au c\u0153ur \u00bb des personnes mass\u00e9es.<\/p>\n<h2>Quelles sont les contre-indications ?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">La <strong>technique du massage californien<\/strong> est tr\u00e8s douce. Les seuls types de personnes qui ne devraient pas opter pour le massage californien : les personnes fi\u00e9vreuses, les personnes cardiaques, et les personnes souffrant d\u2019ost\u00e9oporose ou de troubles circulatoires. En revanche, il est possible de l\u2019exercer sur les femmes enceintes (apr\u00e8s 3 mois), uniquement par des individus form\u00e9s pour ce type de pratique. D\u2019autre part, il est important de pr\u00e9ciser que cette m\u00e9thode n\u2019est pas une pratique m\u00e9dicale ni param\u00e9dicale. Il ne s\u2019agit pas d\u2019un <strong>massage th\u00e9rapeutique<\/strong>, mais plut\u00f4t d\u2019un massage relaxant et de bien-\u00eatre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le massage californien, appel\u00e9 aussi le massage Esalen ou encore \u00ab toucher du c\u0153ur \u00bb, est une pratique qui procure une d\u00e9tente compl\u00e8te. C\u2019est un tr\u00e8s bon moyen de r\u00e9tablir votre \u00e9nergie et de se lib\u00e9rer des tensions accumul\u00e9es. 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