Le massage de la tête est indispensable dans la quête du bien-être. Tout comme le massage du dos et le massage des mains, il peut grandement y contribuer et rendre plus heureux. Considérée comme le centre des connexions, la tête mérite un soin particulier. Les bienfaits qui en découlent favorisent la bonne santé de l’organisme en général, aussi bien physiquement que mentalement. Toutefois, pour bénéficier de la qualité que ce soin exige, il importe d’opter pour les services de masseuses expérimentées. Ainsi, pour recevoir un massage de la tête approprié, il faut se rendre dans un centre de bien-être.
Qu’est-ce qu’un massage de la tête et comment s’effectue-t-il ?
Encore appelé massage crânien, le massage de la tête prend en compte les différentes parties de la tête. Les manœuvres visent à travailler efficacement les nerfs de cette partie du corps pour obtenir d’excellents résultats en termes de relaxation. La technique pour réussir ce massage bien-être n’est pas très différente de celle du massage facial ou du massage des muscles. Elle se réalise avec professionnalisme dans les instituts spécialisés comme celui-ci.
En effet, pour être efficace, le massage crânien doit être ferme. Les bouts des doigts sont les parties de la main les plus sollicitées pour appliquer ce type de soins. Le masseur procède à un mouvement ascendant allant de la base du crâne aux tempes. Il prend le soin d’écarter et de resserrer ses doigts sur l’ensemble de la tête. Des mouvements circulaires, des gestes précis et de la délicatesse sont les composantes d’un massage de la tête réussi.
Les étapes à suivre pour se faire masser le cuir chevelu
Le déroulement du massage de la tête suit différentes phases essentielles. En premier lieu, il faut mettre les mains sur la base du cou. Ensuite, le spécialiste posera ses deux pouces sur les deux extrémités de l’os arrondi du crâne. Après ce geste, il disposera le reste de ses doigts de telle sorte à les relever vers le haut. Par la suite, il les remontera derrière les oreilles en exerçant une certaine pression.
Après cette phase, le masseur glissera avec délicatesse les doigts sur les mentons et les joues. Ces mêmes gestes seront repris après quelques secondes. Puis, les tempes seront massées au moyen du majeur et de l’index. Ces mouvements doivent être répétitifs durant la séance pour que la partie massée intègre parfaitement les sensations provoquées. Une satisfaction totale s’ensuivra logiquement.
Quels sont les bienfaits du massage de la tête ?
Le massage crânien a un effet positif sur tout le corps. Cela peut s’expliquer par le fait que la tête et le visage comptent de nombreux muscles reliant différentes parties du corps. Ce sont ces muscles qui permettent, par exemple, l’expression faciale, la déglutition, l’expression orale, etc.
Tous ces muscles ont besoin, à un moment donné, de se relâcher. Le massage dont il s’agit est la meilleure option pour une telle détente de parties aussi importantes du corps humain. Découvrez ici dix avantages du massage de la tête qui vous aideront à vous décider.
Prendre régulièrement soin de sa tête dans un salon de massage procure de nombreux avantages. Entre autres, le massage de la tête :
- favorise l’équilibre du corps (et une meilleure coordination des mouvements) ;
- relaxe tous les muscles en stimulant les nerfs situés dans les parties crâniennes ;
- stimule la circulation du sang et participe à son oxygénation ;
- incite la libération des hormones qui agissent sur le stress (d’où un effet relaxant profond et une hausse de la sérénité) ;
- soulage les maux de tête, etc.
Rien ne doit constituer un frein à la décision de se faire masser la tête. Étant le moteur de tous les mouvements des nerfs, cette partie du corps mérite de recevoir des soins adaptés. Cela passe par le massage. Le massage crânien est essentiel pour soulager de nombreux maux.
Il est également très efficace pour une meilleure circulation du sang et pour détendre les muscles. Les nombreux bienfaits du massage de la tête sur le corps et l’esprit devraient convaincre ceux qui hésitent encore. Le bien-être qu’il procure est à votre portée.