Souvent associée à un sentiment de perte de contrôle, l’angoisse peut ruiner votre moral ou encore votre santé physique. Il existe de nombreuses solutions vous permettant de vaincre ce trouble. Au nombre de ces dernières figure l’auriculothérapie. Découvrez le fondement de cette thérapie, les techniques utilisées et les avantages qu’elle vous offre.
Qu’est-ce que l’auriculothérapie ?
L’auriculothérapie est un soin de bien-être encore connu sous le nom de l’acupuncture auriculaire. Il s’agit d’une forme de médecine qui utilise la stimulation des points correspondant à des zones organiques au niveau du pavillon des oreilles. Ce ciblage lui permet de régler de nombreux problèmes de santé qu’ils soient physiques ou mentaux.
Pour cette stimulation, les professionnels de massage utilisent des aiguilles semi-permanentes et plusieurs autres dispositifs. Elle vous permet de retrouver un équilibre émotionnel et peut vous aider à vous débarrasser de certains troubles, notamment :
- De l’angoisse
- Du stress
- Des migraines.
Par ailleurs, cette thérapie auriculaire repose sur le principe selon lequel l’oreille est le point de rassemblement de toutes les parties du corps humain. Chaque partie du corps est représentée par un point spécifique au niveau de l’oreille.
En stimulant ces derniers, le professionnel peut porter une influence positive sur la circulation de l’énergie dans le corps. Par exemple, dans le cas des troubles anxieux, le praticien rétablira la bonne circulation des énergies et soulagera les symptômes de l’angoisse.
Quelles sont les techniques utilisées ?
Il existe plusieurs techniques qui sont utilisées en auriculothérapie pour guérir divers maux. La méthode la plus répandue reste de loin l’insertion des aiguilles minces. Il s’agit d’une méthode très efficace dont la particularité est son action rapide.
Toutefois, le praticien peut aussi utiliser des pressions manuelles pour aider à vous débarrasser de certains des maux qui minent votre santé. Selon votre trouble, il peut aussi opter pour l’utilisation des petites boules magnétiques ou encore l’application de graines de Vaccaria.
Même si les techniques varient d’un centre à un autre ou en fonction de votre mal, l’objectif reste le même. Ces techniques de soin mettent l’accent sur la bonne répartition de l’énergie interne et externe dans votre corps.
En l’occurrence, elles permettent de déboucher le système de circulation énergétique pour améliorer la circulation. Après votre passage dans les mains d’un professionnel, vous serez plus détendu et observerez une baisse de la tension dans vos muscles.
Ces pratiques visent pareillement à apaiser le système nerveux. Il est possible de combiner ce soin avec un massage pour redynamiser vos muscles faciaux profonds. Vous avez la possibilité de choisir la méthode à utiliser selon votre convenance. L’important, c’est de communiquer ouvertement avec le praticien pour qu’il sache les origines des douleurs pour mieux vous traiter.
Quels sont les bénéfices de l’auriculothérapie sur les angoisses ?
L’acupuncture auriculaire peut agir de diverses manières pour vous aider à surmonter votre crise d’angoisse. Dans un premier temps, elle vous offre une relaxation profonde grâce à la stimulation des points spécifiques du système nerveux. Cela vous aide à réduire le stress et à accroître votre sentiment de détente et de calme. La libération des émotions bloquées est aussi possible par ces soins de bien-être. Vous allez pouvoir vaincre l’anxiété et retrouver votre équilibre émotionnel.
Dans un second temps, cette thérapie est capable de vous aider à réguler les déséquilibres chimiques au niveau de votre cerveau. En effet, certaines études ont montré qu’une stimulation des points auriculaires peut aider dans la production des neurotransmetteurs. Il s’agit par exemple de la sérotonine dont le rôle est indispensable pour réguler votre humeur.
Cette augmentation de la production de sérotonine et la régulation des substances chimiques peuvent calmer votre anxiété. Vous allez pouvoir renouer avec la bonne humeur et la confiance en vous. Pour cela, il faudra vous rendre dans un centre spécialisé, le centre de massage Le Bain des Sens par exemple.
Pour finir, notez que l’auriculothérapie ne doit pas être un substitut pour les traitements médicaux, particulièrement lorsque les troubles sont sévères. Vous pouvez prendre des médicaments tout en suivant des séances d’auriculothérapie.
L’auriculothérapie est un soin de bien-être qui présente de nombreux avantages, notamment celui de vous aider à surmonter votre angoisse. Il permet de renouer avec le calme et la détente tout en favorisant la bonne circulation des énergies dans le corps.